配料：300克南瓜丝，1个鸭蛋
调味料：1种韭菜，大蒜2，沸水15毫升，橄榄油15毫升，盐。
做法：1。切碎咸蛋。用刮刀刮南瓜。
比分
投机者经常闻到更少的卡路里。
两份材料。
南瓜300克，咸鸭蛋1个调味料
1个洋葱，2个大蒜，15毫升水（开放），橄榄油15毫升，盐
步骤1鸭盐切断丝咸鸭蛋切成小块，南瓜上刮下丝在刮刀，大蒜切成小块，青葱最后切断
第2步锅中放橄榄油，加入70％的火，加蒜切片，咸蛋和炒。
步骤3然后倒入南瓜松，加入少量开水，翻炒至约2分钟。南瓜的丝绸柔软。
步骤4加入青葱和盐，即成。
咸鸭丝成品