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我的腹部中央感觉有点臃肿,但问题是什么?
发布时间:2019-04-08 点击:
答案
病情分析:我们建议减少饮食,但不要增加每餐的饮食量。
由于大多数身体瘦弱的人胃肠功能较弱,饮食中过多的饮食往往不能有效吸收,但会增加胃和消化不良的负担。
您可以将每日膳食量改为4至5餐。
这种食物基于简单消化的原理,蛋白质含量高,热量高,逐渐增加各种营养素的摄入量,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油和黄油。。
不要吃刺激性,易燃气体和过多纤维的食物,因为它们往往会导致饱腹感,减少食物摄入量。
如果有必要,可以添加适量的维生素和微量元素,并吃专利草药调整脾胃,如山楂丸和朱砂养胃丸。
2015-06-2015:11:31