被称为“铁娘子”周继红，她是中国跳水界的传奇人物，对中国跳水队的发展有着极其重要的影响，但是东京奥运会，她受到了全网友的质疑和谩骂，那么这位中国跳水队梦之队的“铁娘子”到底是怎样一个人呢！
运动员时期的辉煌成就：
周继红于1984年洛杉矶奥运会上，在女子10米跳台项目中夺得金牌，成为中国跳水历史上第一个奥运冠军，为中国跳水项目在奥运会上实现了零的突破，这一成绩具有里程碑式的意义，让世界开始关注中国跳水。
执教生涯的卓越贡献：
打造“梦之队”：1998年担任中国跳水队领队后，周继红凭借其出色的领导能力和专业素养，将中国跳水队打造成了一支令世界瞩目的“梦之队”。从2000年悉尼奥运会到2020年东京奥运会，她带领中国跳水队在6届奥运会上总共收获41枚金牌，还率领队伍在107枚世锦赛以及48枚亚运会金牌。
培养众多跳水名将：周继红善于发掘和培养人才，培养出了郭晶晶、伏明霞、田亮、吴敏霞、全红婵等一大批世界级的跳水冠军。她能根据运动员的特点制定个性化的训练计划，帮助他们不断提升技术水平和竞技状态。
严格管理队伍：周继红以严格管理著称，注重队伍的纪律和作风建设。她对队员要求严格，确保队员们在训练和比赛中保持高度的专注和自律。例如2005年开除田亮，当时田亮违反规定，多次接代言、签合约，在未征得游泳中心同意下频繁出席商业活动，虽田亮是奥运冠军级别队员，但周继红为整顿队内纪律仍坚决执行开除决定，这一举措体现了她的铁面无私，也维护了队伍的良好秩序和形象。
提升中国跳水队国际话语权：她意识到中国运动员在国际赛事中面临的裁判判罚等问题，积极推动中国跳水在国际体育组织中的影响力提升。她鼓励队员学习英文，送郭晶晶等走上国际泳联的裁判席，自己也成为国际泳联历史上第一位女性副主席，这使得中国跳水队在国际赛事中拥有了更多的话语权和决策权，减少了因裁判因素对中国选手成绩的不利影响。
面临的争议：
开除田亮事件：2005年田亮被国家队开除，这一事件引发了广泛争议。一些人认为周继红过于严厉，没有给田亮足够的机会；但也有人认为田亮违反了国家队的规定，周继红是为了维护队伍的纪律和整体利益而做出的决定。
于芬奖金事件：2008年，时任清华大学跳水队总教练于芬举报周继红涉嫌私吞自己的奖金，根据相关规定，于芬认为自己在伏明霞、郭晶晶等7名队员身上应拿到的上百万元奖金被克扣，最终只到手15.7万元。该事件引起了社会关注，但国家体育总局监察局经过核查后，并未发现周继红存在违规行为。
总体而言，周继红对中国跳水队的贡献是不可磨灭的。她带领中国跳水队取得了辉煌的成绩，培养了众多优秀的跳水运动员，提升了中国跳水在国际上的地位和影响力。尽管她在执教过程中面临一些争议，但她的成就和对中国跳水事业的推动得到了广泛的认可。她的严格管理和长远眼光为中国跳水队的持续发展奠定了坚实基础，是中国跳水队的领军人物和传奇教练。