饮用醋的原理来减肥，但脂肪的积累，所以喝的醋就能促进消化，可以减少脂肪的堆积，喝身体的醋可以提高代谢肠胃蠕动，便秘有效治疗;脂肪燃烧的效果，有效的减少脂肪和减肥。
最佳饮用时间最好的方式醋饮用食醋来减肥不刺激肠胃，使之能达到特定的美容效果，喝酒，体质后消费后减轻体重。
请不要喝空腹醋，很容易否则刺激肠胃。
你每天多久喝一次醋。
在一般情况下，没有对身体减肥有一定效果，喝的醋少量，但醋不能再饮用。喝醋作为饮料是绝对不可能的。大量饮用醋，或胃酸和泛酸的发生，存在着正确的骨功能的情况的可能性。
所述主体的醋的pH的大量也发生变化，和对胃粘膜的损伤。
一般来说，请每天服用1或2杯稀释的醋。
水果醋不能代替白醋。许多你想，当你喝白醋减肥的人来说，白醋是酸的，因为没有办法接受许多酸酸的，使用水果醋代替了很多人的是白醋的人我想这样做。
其实际的水果醋代替喝白醋将无法达到减肥效果，并且，可怕的情况下，效果可能会导致体重增加。
由于超市的水果醋添加了大量的糖口味的，它不仅没有减少体重，会增加糖的摄入量是不值得的热量。
自制三种类型的减肥醋，新鲜番茄材料：熟西红柿千克，白醋1500毫升，冰糖，玻璃瓶1种做法：将番茄洗净，擦拭表面用干净的毛巾，GlassPut白醋和石糖把在瓶，展开塑料片并密封7天。
其次，猕猴桃醋材料：醋300克，猕猴桃1，冰糖千克做法：猕猴桃和去皮，清洁，并置于密封罐纸浆，密封锁糖和7天醋能够溶解糖。
第三，香蕉醋材料：香蕉1，红糖，100克，米醋200克做法：香蕉去皮，切成段，并放置在热密封罐，在红糖和加入米醋在中等电阻30？40秒加热的微波炉，红糖可以在冷却后进行冷却。
注1饮用醋减肥，醋不应空腹饮用空腹饮用，很容易刺激胃酸过多分泌，损伤胃壁，两餐或如果可能的话1小时之间饭后喝半醋。
2，你不能为了吃点醋少量喝太多的醋，因为它没有任何伤害，醋瓶已上交了大量的醋，这是刺激胃肠道容易，它也会改变身体的pH值
3，胃溃疡和多个氧化不得醋4，要注意醋，醋钠含量的钠含量，市场上的醋的类型，需要注意醋的钠含量高您的寿司醋100克包含5杯醋当量至1500克和钠的氯化钠5克。
有高血压和肾脏的病人，最好吃的醋，寿司醋。